Descrizione
Gym Ball palla da ginnastica HMS con un diametro di 55cm è realizzata in materiale sintetico con superficie antiscivolo.
La palla è un accessorio per il fitness che offre possibilità di utilizzo estremamente ampie. Può essere utilizzato sia nell’allenamento, sia per la riabilitazione.
Gli esercizi con le palle ginniche sono così altamente efficaci grazie alla base instabile, che oltre ai muscoli scelti per essere allenati, attiva i muscoli posturali (pancia, schiena, muscoli laterali, glutei) per mantenere il corpo e la palla nella posizione desiderata. Ciò significa che durante la normale sessione di allenamento, non solo alleniamo un gruppo muscolare specifico, ma miglioriamo anche il senso di equilibrio e correggiamo i difetti posturali.
È adatto per l’allenamento fisico generale.
Palla destinata a molti tipi di allenamento:
- esercizi di movimento
- esercizi di rafforzamento
- allungamento
- esercizi di correzione
- pilates
- yoga
- riabilitazione
In dotazione troviamo una pratica pompa per gonfiare la palla.
