Acquista attrezzi Yoga e Pilates per la casa
La palla per yoga del brand Toorx dal diametro di 25 cm è realizzata in materiale sintetico con superficie antiscivolo e si contraddistingue per il suo colore giallo fluorescente. Questo accessorio per il fitness può essere utilizzato sia nell’allenamento, sia per riabilitazione muscolare.
Esercizi yoga e pilates per la schiena e il benessere
Gli esercizi con una palla per yoga sono molto utili per via della superficie sferica, che permette di attivare molti muscoli alla ricerca della stabilità, tra cui i muscoli posturali (pancia, schiena, muscoli laterali, glutei) per mantenere il corpo in una posizione di equilibrio. Durante la sessione di allenamento non vengono allenati solo alcuni muscoli, ma il miglioramento sull’equilibrio permette di correggere i difetti posturali.
Con questo prodotto è possibile fare:
- esercizi di movimento
- esercizi di rafforzamento
- allungamento
- esercizi di correzione
- pilates
- yoga
- riabilitazione
